我因为平胸比较自卑，听人说来月经的时候食疗丰胸最好 ， 月经期吃什么可以丰胸最快最有效？
1.月经期可以吃一些富含胶原蛋白、脂肪的食物来丰胸，因为这类食物能够增强皮肤弹性，促进脂肪在体内堆积 ， 虽然说身体不免也会变胖，但同时胸部也会变大一些，如猪蹄、鸡爪、牛奶、海参、花生、核桃、芝麻等等 。
2.月经期可以吃一些富含天然雌激素的食物来丰胸 ， 因为胸部除了肌肉和脂肪之外，乳腺组织也是主要支撑结构之一 。食用富含天然雌激素的食物之后，能够促进乳腺发育，令胸部看起来变大了，如蜂王浆、木瓜、黄豆、豆浆等等 。
注意：有乳腺增生的人群不宜食用这类食物 。
【月经期吃什么可以丰胸最快最有效】3.女性月经期可以吃一些富含蛋白质的食物来丰胸，因为补充蛋白质 ， 能够令身体变得强壮，增加身体肌肉的含量，胸部看上去也会变大一点，如鸡蛋、鸡胸肉、虾仁、牛肉、蛋白质粉等 。
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