我很喜欢吃西梅，最近正好西梅开始大量上市，我每天都会买不少西梅回家吃，但是我又担心吃了会长胖，所以想请问一下西梅吃了会发胖吗？
一般不会 。
西梅是一种常见的水果，里面大部分都是水分，热量很低，几乎不含脂肪 ， 每100克的西梅中含有的热量仅为42大卡，相对于榴莲、菠萝蜜等水果来说热量要低很多，因此一般情况下，适量食用西梅是不会长胖的 。
【西梅吃了会发胖吗】但是西梅味甜，其中同样含有大量的糖分，如果在大量食用西梅的同时还进食其他高糖、高脂肪的食物 ， 那么就会导致糖分等无法及时消耗，转化为脂肪停留在体内，长期下来 ， 就有可能会导致长胖 。
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