秋天到了,大闸蟹开始上市了,大闸蟹虽然好吃,但是也不能贪多啊,大闸蟹一次吃几个合适呢?
【大闸蟹一次吃几个合适】成年人一天的量在一只多,不能超过两只,小孩减半 。
从营养学的角度来说大闸蟹属于高蛋白、高胆固醇食物,不宜过多食用,从中医的角度来说,大闸蟹是寒性食物 , 过多食用大闸蟹会增加身体中的寒凉之气,对于脾胃虚寒、寒性体质来说对健康不利 , 而且还具有一定的滑利性,易引起肠道不适 。
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