【黑枸杞什么时候喝比较好】
朋友送了我一些黑枸杞，说是喝了对身体好，那一般什么时候泡黑枸杞喝对比较好呢？
空腹食用为好 。
黑枸杞是性平的食物，空腹食用一般不会刺激肠胃，可在早上晨起后喝完一杯温黑枸杞水或下午4点的时候喝，在这两个时间段，肠胃的吸收消化能力是最强的，此时食用黑枸杞能尽快的吸收其中的营养物质，有利于身体健康 。
但不要在睡前喝多 ， 以免尿多影响睡眠，次日凌晨身体浮肿；另外饭前也不宜喝黑枸杞，否则会影响正餐的摄入，而且饱腹后最好也不要和黑枸杞，不仅不利于食物消化还可能增加肠胃负担 ， 造成腹胀等不适 。
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