您好,我想咨询一下,雪莲果忌什么一起吃?
【雪莲果忌什么一起吃】忌与寒凉食物大量同食
雪莲果的性质本就偏寒凉,若是在食用茭白的时候再大量进食其他性质寒凉的食物,可能会加剧寒气对肠胃的刺激 , 减弱消化能力,加重消化负担,从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
这类食物包括:西瓜、苦瓜、生菜、马齿苋、茭白、荸荠、蛏子、海带、山竹、冰激凌等 。
忌与富含胶质食物大量同食
雪莲果性寒 , 还富含膳食纤维,食用后可以增加肠道的滑利性,初级那场大蠕动,促进排便,若是再同时摄入过多的富含胶质的食物 , 则会在肠道上形成一层胶质膜,增强肠道的滑利性,从而可能会容易引起或加重腹泻症状 。
这类食物包括:蜂蜜、黑枣、无花果、木瓜、柿子等 。
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