炒莲藕要不要削皮


在炒莲藕之前需要把皮削掉吗?

【炒莲藕要不要削皮】建议削皮更好 。
莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分 , 不削皮也是可以直接食用的,但是莲藕皮口感比较糙,如果不削皮食用的话 , 会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响;而且莲藕是生活在淤泥中的,莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥,比较难洗干净,因此一般建议炒莲藕的时候削皮食用会更好 。

    推荐阅读