肠胃不好可以吃咸鸭蛋吗


咸鸭蛋较难消化,肠胃不好可以吃吗?

可以适量吃 。
【肠胃不好可以吃咸鸭蛋吗】咸鸭蛋中含有大量的卵磷脂,还富含铁、钾、磷等多种矿物质,因此,肠胃不好者可以适量食用,一般来说 , 健康成人每次可以吃半个咸蛋,而肠胃不好的人群,一次食用三分之一的量就可以了 , 吃完咸鸭蛋后可以多喝水,并且减少其他盐分的摄入,若每次吃完咸鸭蛋 , 都会出现肠胃不适的情况,那就说明咸鸭蛋对肠胃有一定的刺激,不宜再食用 。

    推荐阅读