吃石榴吐籽非常麻烦，那么，吃石榴可以不吐籽吗？
【吃石榴可以不吐籽吗】
因人而异 。
石榴籽中含有大量的维生素C、维生素E及多酚类物质等，有抗氧化的作用，能延缓衰老、增强免疫 ， 常吃石榴籽不仅可以美白淡斑，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病 。但是对于小孩、老年人及肠胃功能差者来说，最好不要吃石榴籽，以免导致消化不良、腹痛等症状 。另外，吃石榴是否要吐籽，应该根据个人情况而定 。
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