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菊花和什么泡水喝下火效果最佳

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最近感觉自己上火了，想喝些菊花来下火 ， 不知道这菊花怎么泡水喝小火效果好呢？

1、菊花金银花茶
原料：金银花5朵、菊花5朵 。
做法
1、将金银花、菊花洗净沥干，放入杯中；
2、冲泡沸水，加适量冰糖，搅匀；
3、盖焖5~8分钟，即可饮用 。
菊花枸杞茶
原料：枸杞10颗、菊花5朵 。
做法
【菊花和什么泡水喝下火效果最佳】1、将枸杞、菊花洗净沥干 ， 放入茶壶中；
2、倒入适量开水，调匀；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右 ， 即可 。
菊花莲心茶
原料：菊花5朵、莲子心3克 。
做法
1、将菊花、莲子心洗净，放入杯中；
2、冲泡沸水，盖上杯盖；
3、等待5~20分钟 ， 加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
菊花绿茶
原料：菊花5朵、绿茶3克 。
做法
1、取菊花3朵，放在杯子中 ， 加入适量的绿茶叶；
2、以温水冲泡清洗一下，倒掉洗茶的水；
3、注入85摄氏度左右的温水浸泡10分钟左右即可饮用 。
菊花桑叶茶
原料：菊花5朵、桑叶3到5片 。
做法
1、取菊花5朵，桑叶3到5片，放在杯中；
2、注入500毫升的开水，浸泡5到10分钟即可饮用，可重复加水饮用 。

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