三七是非常珍贵的药材 。但由于其功效众多，人们往往喜欢将其磨成粉末，用于泡水 。那么吃三七真的能养生吗？减肥期间可以喝三七吗？下面小编来一一讲解，希望能帮到你 。
吃三七真的能养生吗？【吃三七粉真的可以养生吗 减肥期间喝三七粉能行吗】三七是很好的药材，但三七不一定好 。大部分产品破损率低，难以被人体吸收，效果不好，添加化学药物，杂志农药残留严重，有效成分不明 。还可能增加肠梗阻的风险，而且由于三七只是一种常见的食物，效果基本都是根据药材来吹嘘的，真正的效果基本很难体现出来 。
减肥期间可以喝三七吗？1.减肥期间肯定会做一些剧烈运动，比如快跑、引体向上、打篮球、游泳等 。在这种情况下，你无法避免颠簸 。严重的磕碰会形成一些淤青和小范围出血 。这个时候如果擦一些三七，可以止痛止血 。
2.肥胖者大多会出现高血压、高血脂、甘油三酯等症状 。三七可以调节这些功能，使体内多余的脂肪得以消除，起到降血脂、减肥的作用 。
三七哪里最好吃？我们首先要知道三七的原产地是云南文山 。确切的说，只有文山和文山遇见弥勒的地方才适合种植，所以云南文山一直被称为“三七之乡” 。三七在贵州广西少数地方也有种植，但品质比不上文山 。因为三七对产地的地形、海拔、气候带、湿度、温度、光照条件都有非常严格的要求 。
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