我最近在减肥 , 听说柠檬水可以减肥,所以想喝一些,请问喝柠檬水能瘦吗?
能减肥 。
【喝柠檬水能瘦吗】柠檬水中含有大量的酸性物质 , 适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,并且可以在一定程度上加快人体的胃酸分泌,从而加快人体对食物的消化吸收,具有一定帮助减肥的作用,其次,柠檬水的热量比较低,适量食用不用担心会造成人体发胖,所以适量喝柠檬水是能瘦的 。
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