百香果加雪碧可以减肥吗

【百香果加雪碧可以减肥吗】
百香果中富含纤维素,百香果加雪碧可以减肥吗?

不可以减肥 。
减肥是一个长久坚持的过程,并不能依靠百香果、雪碧起到快速的效果,而且过量食用百香果和雪碧,还可能会加重肠胃负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等症状 。但是,百香果属于热量较低的水果 , 且含有大量的粗纤维,可以增强饱腹感,以及促进消化、帮助排便等,有一定的减肥作用 , 在减肥期间可以适量食用 。

    推荐阅读