百香果刚好上市,每天基本都吃点搭配柠檬泡水喝,不知道最佳食用时间是什么时候呢?
助消化:饭后一小时吃
百香果含有丰富的果酸,吃后可刺激胃酸分泌,帮助食物消化,如果有消化不良困扰的人群,在饭后1小时后吃百香果是最好的,这样不仅有利于吸收百香果的营养成分,还能促进肠胃消化,缓解消化不良 。
开胃提神:上午10点或下午2点吃
百香果名字的由来就是因其有苹果、菠萝、芒果、香蕉等多种水果的香味,这种果香酚类物质可起到很好的提神作用,加上其酸甜的口感也十分刺激头脑清醒,如精神疲乏、状态不佳的,建议在上午10点或下午2点犯困时食用最佳 。
开胃:饭前30分钟吃
【百香果最佳食用时间是什么时候】尤其是在炎热的夏季,因为高温天气的影响,很多人吃饭都没什么食欲,建议胃口不佳的人,可准备一个百香果在饭前30分钟食用,这样可起到很好的开胃作用 , 同时若是饭菜较为油腻的话,吃些百香果汁还能缓解油腻感,让人肠胃舒适 。
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