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口臭吃什么食物

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    1、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳 。
    2、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗 。
    3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。
    4、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。
    5、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
    6、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服 。
    7、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效 。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服 。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
    8、蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。
    9、西芹 。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味 。
    10、苜蓿芽菜 。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气 。
    11、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精 。
【口臭吃什么食物】

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