“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意 。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环 。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来 。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义 。
三伏的时间
今年的三伏长达四十天：初伏十日，为7月12日到7月21日；中伏二十日，为7月22日到8月10日；末伏十日，为8月11日到8月20日 。初伏，为十日，从夏至日后第三个庚日始（称入伏），是真正暑天的开始 。
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