处暑节气小知识


【处暑节气小知识】马上就是处暑了,处暑节气小知识安利一下 。

1、处暑节气养生以:滋阴润燥为主
处暑节气时,气象已经是秋季气候了,天气开始变得干燥起来,生活中要多食用一些具有滋阴润燥的食物,日常也要多喝水 , 为身体补充水分,秋季皮肤也容易缺水,要经常给皮肤擦上具有滋润和补水的护肤品,呵护肌肤 。
2、适当增添衣物
处暑后 , 昼夜温差大,而且天气变化快,“一场秋雨一场寒”,每每下雨,更是给人秋凉的感觉 。所以这个时候要适时地增加衣物了,尤其是对老人和孩子更是如此,以防感冒 。

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