吃老抽酱油对身体有啥危害 酱油吃多了有什么坏处( 二 )


酱油的生产工艺因南北方的习惯而异 。北方一般是固体发酵,南方是稀发酵 。在酱油发酵过程中,第一次提取的酱油称为“第一次抽油”,然后将原料放回继续发酵后取出的酱油称为“第二次抽油” , 同样操作后接着是第三次抽油 。
那么酱油是怎么分为淡酱油、深酱油和极鲜味的呢?
首先 , 第一油、第二油、第三油按比例混合后的酱油就是酱油 。一般酱油的颜色会浅一些,但是味道鲜美,适合炒菜或者凉拌 。
其次,酱油发酵后的榨油进一步浓缩成为酱油 。为了加深颜色,往往需要添加焦糖色素 , 所以形成的酱油颜色较深,粘度较大 。一般酱油不是用来调味的,更多的是用来提亮和着色食材 。
最后,极鲜也是酱油的一种 。它其实属于酱油的范畴 , 只是以酱油为基?。砑恿嗽黾酉饰兜奶砑蛹?。所以极鲜更加鲜美醇厚,有时甚至可以代替鸡精起到提神的作用 。
酱油作为厨房中最常见的液体调味品,可以清新味道 , 丰富我们的味蕾 。但需要注意的是,酱油中含有大量的“隐形盐” 。过量食用酱油相当于过量摄入盐,会增加高血压甚至癌症的风险 。所以,酱油虽好,也不要贪多吃 。
参考资料:
【1】恶心!吃海天酱油惊出10多条活蛆 。蛆是从哪里来的?华润万家的回应 。光明网2021-08-27
【2】“真理酱油检出致癌物,还能吃吗?丁香医生,2017-01-18
【3】“酱油含有可能的致癌物?专家:致癌性极低 , 不用担心 。京华时报 。2016-09-20
【4】“酱油含有可能的致癌物?专家:致癌性极低,不用担心 。京华时报 。2016-09-20
【5】“淡酱油,深酱油 , 好吃极了……差别太多了!我以前都用错了 。科普中国 。2019-06-27
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