昨天朋友送我一些莲子 ， 可是煮不烂，请问莲子煮不烂可以吃吗？
【莲子煮不烂能吃吗】
莲子煮不烂是可以吃的
莲子中的主要成分是淀粉、维生素、蛋白质以及多种微量元素等，即使煮不烂也不会产生有毒物质，因此仍然是可以食用的 ， 但若是莲子没有煮烂的话，其质地会比较坚硬，且其中的营养成分也没有完全析出 ， 食用口感和营养价值都比较差 。
推荐阅读
- 束腰带可以一直戴着吗
- 鲍鱼和鸡蛋可以一起吃吗
- 虾绿豆汤可以一起吃吗
- 番泻叶一天可以吃几次
- 空气是可再生能源吗
- 拔罐减肥后反弹更胖了怎么回事
- 脱鞋挽裤是什么结构
- 少女可以用束腰带吗
- 最好看的长寿花 这些品种你喜欢吗