早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项


早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项

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1、早上起来服用三七粉,用温开水送服 。最好在饭前服用,可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
2、心脑血管疾病、高血压病患者都可以服用,其还有扩张血管、降低血脂及胆固醇作用 。
【早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项】3、控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品 。以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用 。
4、吃三七粉的注意事项:在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴 。

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