我妈说蒲公英加黑枸杞具有与很大作用，但是她又说不出有什么作用，请问蒲公英加黑枸杞的作用是什么？
抗衰老
蒲公英加黑枸杞中，黑枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素E、多糖以及黄酮类化合物，而这些物质都具有一定抗氧化作用，可以帮助清除人体内细胞自由基 ， 具有一定抗衰老的作用 。
利尿通便
蒲公英与黑枸杞都含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、钾等多种矿物质元素，这些物质在体内可以帮助促进人体废物的排出，具有一定利尿通便的作用 。
清肝明目
【蒲公英加黑枸杞的作用】蒲公英性寒，胃经、入肝，适量饮用可以帮助人体清除体内肝火，而黑枸杞则含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、以及钙、铁等矿物质元素 ， 具有一定护眼明目的作用，所以蒲公英加黑枸杞具有清肝明目的作用 。
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