您好 , 我想咨询一下,中医为何不提倡游泳?
【中医为何不提倡游泳】中医并没有“不提倡游泳”的说法 。
有人认为游泳伤阳气,但是只要讲究方式,并不会伤阳气 。游泳的时候要循序渐进 , 逐渐适应 。比如开始先用冷水擦身体,适应了、然后沾水,逐步变成可以下水了,这个过程,就是人体的适应过程,而且可以把身体调整到可以抵抗冷水的状态,增强身体的抵抗能力 。
反而是平常不锻炼的人,正气也不足,平常一年都不会游泳一次 , 心血来潮突然跳下冷水去游泳、洗澡,身体都没有一个适应过程,那么很可能会患?。撕ι硖灞旧淼难羝?。
推荐阅读
- 华为手机锁屏设置
- 立秋以后还会热吗
- 怎样种植西红柿口感好 农户要掌握好施肥技巧
- 螃蟹怎么吃
- 防晒喷雾怎么装到小瓶
- 跑步跑了5年肾虚好了可能吗
- 苹果手机拦截的短信在哪里能看到
- 如何做饺子馅好吃 怎样调饺子馅好吃
- 秋老虎是最热的时候吗