你好，我想问一下羊腰子一天吃几个可以补肾？
羊腰子一天吃一对即可 。
【羊腰子一天吃几个可以补肾】腰子虽然有很好的补肾益精功效 ， 但并不是吃的越多就越好，羊腰子一天吃200克左右就有补肾作用 ， 一个羊腰子的重量一般为80-100g，所以一天吃不超过2个羊腰子即可 。
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