【巴旦木一天食用多少】
我爸爸很喜欢吃巴旦木，但是他身体不怎么好，不能吃太多，请问巴旦木一天食用多少最好？
10-15颗左右最好 。
巴旦木含有大量的蛋白质、脂肪，食用过量容易导致人体体内囤积大量的脂肪，从而容易引起发胖，对人体健康产生不利影响 ， 所以一般建议巴旦木一天食用10-15颗左右即可 。
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