听说随便果有很多作用 ， 那么随便果一天可以吃几颗呢
【随便果一天可以吃几颗】
要根据想改善的症状来确定一天吃几颗 。随便果可以改善便秘、有助于排毒养颜、还对减肥有一定作用 。便秘：第一周1-2粒/天，之后1粒/2-3天，睡前吃和多喝水；排毒：1-2粒/2-3天；减肥：2次/天 ， 餐前20-30分钟吃1-2粒 。
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