我听到有人说吃红薯就不能吃鸡蛋，请问这是真的吗？
【吃红薯不能吃鸡蛋吗】一般不建议一起过多食用 。
红薯是一种粗粮 ， 其中含有丰富的淀粉，本身就不容易被消化，若是食用过多，淀粉被肠道内的产气菌分解，容易引起胀气等消化不良症状；而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇 ， 也是不易被人体所消化吸收的成分，两者一起食用，更会增加消化负担，很可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状，所以一般情况下 ， 红薯和鸡蛋不建议一起过多食用 。
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