【西红柿适合什么时候吃】
西红柿中含有多种维生素和有机酸,西红柿适合什么时候吃呢?
建议饭后半小时吃 。
西红柿营养丰富 , 含有大量的维生素和矿物质,一般来说,建议饭后半小时再吃 , 这样既可以补充营养成分,又不会导致肠胃不适 。另外,西红柿不宜空腹吃 , 因为,西红柿中含有多种有机酸,可以使胃酸分泌量增多 , 若空腹食用,可能会刺激胃黏膜,使人出现胃胀痛、胃酸等情况 。
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