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人参果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤

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【人参果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤】人参果大家都吃过吗?是一种水果，同时它也是一种含有丰富维生素矿物质的食材，还可以榨汁食用，也可以煮粥或者是煲汤，它的食用率比较多，可以和柠檬一起搭配，具有清热解毒，滋阴润燥的作用，对于润肠通便也有好处 。
人参果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤
人参果柠檬汁
食疗功效:润肠通便、滋润皮肤、增强免疫力、清热止渴、健脾养胃
营养价值:蛋白质、维生素、膳食纤维、B族维生素、钙、铁、锌、硒、磷、钾、钠、柠檬酸、苹果酸
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多
所需材料
主要食材芒果、人参果、柠檬、冷开水
做法
1、芒果与人参果洗净，去皮、去籽，切块，放入榨汁机中榨汁 。
2、柠檬洗净，切成块，放入榨汁机中榨汁 。
3、将柠檬汁与芒果人参汁、冷开水搅匀即可 。
人参果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤
功效与作用
芒果具有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效 。人参果具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效 。柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效 。芒果、人参果搭配柠檬具有清热止渴、润肠通便、滋润皮肤、增强免疫力、健脾养胃的功效 。
人参果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤
柠檬和人参果一起榨汁，可以有滋补肝肾的作用，对于调经活血有好处，还可以开胃健脾，对于提高人体的免疫力有一定的功效!人参果柠檬汁，润肠通便，滋润皮肤 。大家日常生活中可以经常饮用这样的饮品 。经常喝这样的饮品，可以提高体质，还可以有滋润肌肤的效果 。不妨试试这样的饮品吧 。


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