经常熬夜的男人怎么保养身体( 二 )


3、夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,加水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次 。有清肝火,降血压之功效,适合患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用 。

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