鸡胸肉中富含蛋白质,吃多了会长胖吗?
可能会 。
【鸡胸肉吃多了会长胖吗】鸡胸肉中脂肪含量相对较低 , 含有丰富的优质蛋白质,除此之外,还含有维生素A、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等微量元素 , 营养丰富,适量食用不仅能补充多种营养,还能增加胃部饱腹感 , 有助于减肥 。但要注意,长期过量食用,且缺乏运动和控制饮食 , 也可能会导致长胖 。
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