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香椿的功效与禁忌

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香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽 。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴 。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值 。那么香椿的功效有哪些呢？禁忌是怎样的？下面一起来了解一下 。
香椿的功效
1.补阳气
香椿是一种阳气很足的菜，特别适合阳痿遗精、肾虚阳衰、腰膝冷痛等人群食用，中老年人阳气衰弱也可以多吃些香椿来补脾阳 。
2.美容保健
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品 。用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效，提高机体免疫功能，润泽肌肤 。
3.抗菌驱虫
香椿中的挥发性芳香有机物可以穿透蛔虫表皮，让蛔虫不能附着在肠道壁从而被排出体外，可用于治蛔虫病 。香椿煎水对痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用，具有抗菌消炎效果 。
4.健脾开胃
香椿含有的香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲 。
【香椿的功效与禁忌】5.清热利湿
香椿能够起到清热利湿的作用，同时它还具有利尿解毒的功效，对于肠炎和痢疾以及泌尿系统感染等病症能够起到一定的辅助作用 。
香椿的禁忌
1.香椿虽然好，但它是一个发物 。如果是有一些老病或者皮肤病的人，吃香椿要谨慎，它可能引起这些病复发 。
2.过敏性体质或抵抗力较差的人不宜食用香椿芽，如果出现强烈过敏反应，应立即就医，以免拖延病情 。
3.阴虚的人、糖尿病人吃了香椿后容易加重肝火<>，宜少吃 。
4.香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量均比其他蔬菜高，而且香椿越老，亚硝酸盐含量越高，所以应该选择质地最嫩的新鲜香椿芽 。另外，香椿在食用前最好用沸水焯水1~2分钟，这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐 。
相信大家看完上文的介绍后，对香椿的功效与禁忌已经有了自己的认识了，希望今天的分享可以帮助到大家 。

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