喝青汁后不喝水的后果


您好,我想咨询一下,喝青汁后不喝水的后果?

喝青汁之后如果喝水变少,可能会口渴,而且也会增加消化负担,增加便秘的可能性 。
【喝青汁后不喝水的后果】因为青汁是干制的大麦幼苗粉末,其中膳食纤维素干制后体积变小 , 如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释,就会出现口渴的情况,没有充分膨胀的膳食纤维也不易消化 , 且还可能会增加便秘的可能性 。

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