【冰糖银耳汤吃多少合适】
冰糖银耳汤具有润肠通便、美容养颜的功效，一般人都可以吃，冰糖银耳汤吃多少合适呢？
1~2小碗即可 。
冰糖银耳汤营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸，还富含维生素、膳食纤维、微量元素等，具有滋阴润肺、美容养颜、润肠通便等功效，但要注意，冰糖银耳汤不宜过量食用 ， 以免吃多了加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛、恶心等症状 ， 一般来说，一天喝1~2小碗即可 。
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