【经常吃无花果好吗】无花果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃 ， 经常吃无花果好吗？
可以经常食用无花果 。
无花果性平 ， 味甘，含有维生素、矿物质、纤维素、糖类物质等营养成分，经常适量食用对身体具有补益作用 ， 可以补充营养、促进身体新陈代谢、抵抗自由基、促进肠道蠕动、缓解便秘等 ， 具有不错的养生功效 。
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