莲子中富含蛋白质、糖类等营养成分 ， 经常用来熬粥，也可以泡水喝 ， 那么，干莲子怎样泡水喝呢？
莲子百合茶
材料
莲子、百合 。
做法
1、将莲子、百合用水洗净，沥干水分；
2、将以上药材放入锅中，加适量水；
3、大火煮沸，转小火炖煮15分钟左右；
【干莲子怎样泡水喝】4、倒入杯中，即可食用 。
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