牛油果中富含蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 营养丰富 ， 那么，牛油果什么时候吃最好呢？
建议餐前食用 。
【牛油果什么时候吃最好】牛油果清香细腻，含有大量的蛋白质和脂肪，大多数时间都可以吃 ， 如果处于减肥期，可以餐前食用，这样可以增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入，但要注意，牛油果热量较高 ， 吃多了可能会导致长胖，另外，晚上睡觉前尽量不要吃 ， 以免导致消化不良 。
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