9、龙井丝瓜豆腐汤 原料:丝瓜、豆腐、龙井茶、食盐、香油 做法: 将丝瓜去皮洗净,切成小滚刀块,豆腐切小块;茶叶放入茶包中;锅中加水,放入茶包,煮2分钟;捞出茶包,放入丝瓜、豆腐,煮至丝瓜透明;调味后,出锅即可 。
10、美味丝瓜盅 材料:红萝卜、澎湖丝瓜、黑木耳、豆腐、素火腿、豆包、枸杞、香菇、豆薯、芹菜、香菜 。调味料:和风酱、砂糖、盐、胡椒粉、面粉、太白粉、香油做法:丝瓜去皮切成四公分长的小段,并挖空内部成杯子状 。豆包、素火腿和其余蔬菜皆切成小丁备用 。起油锅,爆香香菇和素火腿后,盛起来跟切碎的材料和豆腐搅拌均匀,并且加入1匙太白粉、两匙面粉,和其他调味料 。接着,将馅料填入丝瓜内,蒸15-20分钟后取出摆盘 。取太白粉加入水、酱油、枸杞搅拌均匀后,入锅熬煮一下,起锅淋在丝瓜盅上面即可 。
11、丝瓜木耳炒鲜鱿 木耳提前用清水泡发,洗净 将鱿鱼去掉内脏,洗净,撕去表面层皮,斜切十字花刀 红萝卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗净,切片 丝瓜用削皮,洗净,切厚片,切好后用淡盐水浸泡 烧开水,将鲜鱿入沸水焯至卷曲后即刻捞起,用清水洗净,切厚片 锅内加适量油烧热,爆香姜片、放入焯好的鱿鱼,洒少数下,铲起待用 锅中留有余油,开大火,将蒜片、彩椒、红萝卜片、木耳入锅爆香,铲起 锅内加少许油,大火烧热,将丝瓜入锅炒熟,再将其它炒好的食材一起回锅,灒少许米酒快速翻炒、兜匀,加适量盐、鸡粉调味,用生粉勾个薄芡,装碟上桌即可
12、蕃茄炒丝瓜 蕃茄洗净放入沸水中烫几秒冷水冲凉去皮切成滚刀块;丝瓜去皮切成滚刀块;蒜切蒜片 锅中放油烧热后,放入蒜片炒香后加入蕃茄翻炒,并加入适量蕃茄酱翻炒几下,加入少许糖调节酸甜的口感,略炒至蕃茄软烂加入丝瓜块一起翻炒至熟即可
13、丝瓜山药 大蒜切片,丝瓜、山药切段备用 锅里放入适量的油,倒入蒜片爆炒出香味 倒入丝瓜翻炒,加少量的水焖3-5分钟 到丝瓜9成熟后,放入山药翻炒,放入适量的盐、鸡精调味 最后放入枸杞,勾芡出锅
14、丝瓜炒油条 油条切小块放锅内煎至切口处焦黄,盛出 丝瓜去皮切块,锅内放油炒香蒜末 下丝瓜炒1分钟,倒入蚝油和1大勺水淀粉炒半分钟 倒入油条翻炒均匀即可出锅
15、丝瓜烧鲜菇 丝瓜、香茹洗净切片,猪肉切小片 锅内倒油,下肉炒香,加葱花、花椒粉 放香茹翻炒出味后,放泡辣椒煸炒,放丝瓜 加盐调味,大火翻炒,点香油,放鸡精出锅即可
16、豉香丝瓜 丝瓜洗净,用刨皮器刨皮,切滚刀块 洋葱切碎 猪肉切丁,加入老干妈豆豉一勺,盐少许,老抽一勺,白糖半勺,淀粉适量,香油适量搅拌均匀 炒锅放油,烧热,放入洋葱碎,煸炒至发白,发软,加入腌渍的猪肉丁,煸炒至颜色变白 加入丝瓜,煸炒,加入少许清水 炖大约3-5分钟,丝瓜变软,即可关火,放入少许鸡精搅拌均匀,即可出锅装盘
17、蒜香粉丝蒸丝瓜 丝瓜抛去皮(最好选用头尾大小较均匀的丝瓜),蒜头拍碎,粉丝泡软 锅烧热,倒入少许植物油,倒入一半的蒜蓉,炒至金黄,然后倒入另外一半蒜蓉略炒香,撒入一点点盐 装起即成金银蒜,备用 丝瓜斜刀切成长段,用勺子挖去少许瓜囊,挖掉的囊不用丢掉,直接放在碟子里一起蒸 每个瓜墩都放入少许剪碎的粉丝,适量的金银蒜,剩下多余的粉丝放在丝瓜周围 丝瓜上再轻轻撒入很少的盐 放入枸杞子点缀 锅烧开水,放入丝瓜,蒸8分钟左右即可,如果讲究一点摆盘,可以另取碟子重新摆盘即可
【丝瓜的18种做法 厨师长亲授秘方】
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