请问海兔有什么功效作用？
强建筋骨
【海兔有什么功效作用】海兔中含有丰富矿物质，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育 。加之海兔富含蛋白质 ， 是肌肉的组要组成成分，因此食用海兔可以起到强健筋骨的作用 。
补充营养
海兔中含有不少蛋白质、不饱和脂肪酸，多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养成分是人体必需的营养物质，食用有助于促进人体的生长发育 ， 并且能够维持人体正常的生理功能 。
美容养颜
海兔富含维生素，尤其是含量丰富的维生素e，它属于一种抗氧化剂 ， 食用可以有效延缓肌肤衰老，还能够防止色斑的产生，并且可以有效滋润皮肤，使皮肤变得细腻有光泽，具有不错的美容养颜的作用 。
