喝粥可以减肥，那么喝玉米粥能减肥吗？
对减肥有一定的帮助 。
【喝玉米粥能减肥吗】玉米粥是用玉米粒或玉米粉为主要原材料熬煮成的粥 ， 其中的脂肪和碳水含量较低，所以玉米粥的热量并不高，而且玉米粥中含有较多的纤维素成分 ， 饱腹感较强，减肥期间食用后可以减少其他高热量食物的摄入；另外，玉米粥中的纤维素还可以促进肠胃蠕动 ， 带走肠道内的垃圾和毒素以及多余的脂肪，所以喝玉米粥是可以起到一定的减肥作用的 。
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