我最近买了很多牛油果,请问牛油果可以怎么吃呢?
金枪鱼牛油果拌饭
材料:牛油果、白糖、油浸金枪鱼罐头、千岛酱、米饭 。
做法:
1、把牛油果切开 , 挖出果肉,放入碗中 。
2、用勺子把牛油果捣碎 。
3、把金枪鱼罐头打开,取出适量鱼肉,捣碎好放入碗中 。
4、盛一碗白米饭 , 放入小碗内,倒扣在盘子里 。
5、在白米饭上面摆上一层牛油果泥、金枪鱼罐头泥,挤上少量的千岛酱,即可食用 。
牛油果鸡蛋沙拉
材料:牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝 。
做法:
1、把牛油果对半切开 。
2、取一半用刀在果肉处竖向划开几刀,再横向划开切几刀 。
3、将块状牛油果倒出 。
4、把生菜洗净用手撕成小段,把熟鸡蛋切成小块 。
5、再把紫甘兰洗净切成小片状 , 圣女果洗净对半切开 。
6、将所有的蔬果类食材放入碗中,搅拌一下 。
【牛油果可以怎么吃】7、然后把黑椒酱挤入蔬果中,洒少量的黑胡椒粒,搅拌均匀,即可食用 。
推荐阅读
- 一大碗玉米粥的热量
- 什么是手机案例 什么是手机案例设计
- 香菇的营养价值和食用方法 香菇的营养价值和食用方法图片
- 香菇储存方法有几种 香菇的选购,存储和食用方法
- 香菇有哪些功效 香菇的功效和营养
- 香菇有哪些营养价值 香菇有哪些营养价值和药用功能
- 香菇的价值和功效 香菇的价值
- 手机声音小调什么地方
- 香菇的食疗作用 香菇食疗法