请问三点蟹有什么功效作用?
【三点蟹有什么功效作用】
促进生长
三点蟹属于高蛋白食物,而蛋白质是构成白血球和抗体的主要物质,有利于维持自身的免疫功能,适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外 , 其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用 。
健脑益智
三点蟹一种常见的深海鱼,当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸,其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障,可以活跃大脑细胞、增强记忆力,具有不错的健脑的作用 。平常生活中适量吃些三点蟹可以健脑益智 。
增强抵抗力
综上所述,三点蟹富含蛋白质,食用能够为自身的抗体合成提供原料 , 增强体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力 。
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