【酸奶配百香果能减肥吗】
百香果中含有大量的膳食纤维，那么 ， 酸奶配百香果能减肥吗？
不能减肥 。
酸奶的热量为99大卡/100g，而百香果的热量为97大卡/100g ， 两者都不属于热量较低的食物，虽能增强饱腹感 ， 促进肠胃蠕动 ， 但也含有大量的糖分，如果每天吃很多百香果酸奶，并且不保持适当运动，还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积，从而导致长胖 。因此，仅通过喝百香果酸奶来减肥，效果甚微 。
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