【吃黄瓜的最佳时间】
请问平时吃黄瓜,最佳的时间是什么时候呢?
吃完早餐后食用 。
黄瓜中含有大量的膳食纤维,在早餐后食用,既能避免空腹时胃酸过多,导致胃痛的情况,又能刺激胃肠粘膜 , 帮助食物消化,增强肠蠕动,加速体内新陈代谢 , 有效的排除前天晚上残留的宿便 。
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