请问干墨鱼有什么功效作用？
【干墨鱼有什么功效作用】促进生长
干墨鱼中含有丰富蛋白质 ， 而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，食用有利于维持自身的免疫功能，并且可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中的钙、镁、磷元素还可以促进骨骼的合成，因此 ， 平常多吃些干墨鱼，利于促进身体生长发育，适合一些儿童、青少年食用 。
健脑益智
干墨鱼中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用 。因此平常生活中，经常适量吃些干墨鱼，具有一定健脑益智的作用 。
补充营养
干墨鱼营养丰富，其中含有不少优质蛋白质，以及钙、镁、钾等多种矿物质 ， 均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，促进身体健康 。
推荐阅读
- 熬玉米粥放小苏打好吗
- 手机商家都用什么手机卡好
- 重庆哪里有卖毛线的
- 荣耀magic3和荣耀50哪个好，荣耀magic3怎么样
- 手机扩容对手机有什么伤害 手机扩容对手机有什么伤害呢
- 手机助手在手机什么地方 手机助手在手机什么地方找到
- 减肥薏米粥一天吃几次
- 三伏贴什么时间贴最好
- 赤小豆可以用热水泡吗