【吃小虾有什么好处】平常很喜欢吃小虾，请问吃小虾有什么好处？
补充营养
小虾营养丰富，当中含有不少蛋白质，并且以及钙、镁、钾等多种矿物质 ， 均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，有益于人体健康 。
促进生长
小虾富含蛋白质 ， 食用能够维持自身的免疫功能，也是构成白血球和抗体的主要物质，适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用 。
增强抵抗力
小虾虽然体积?。?但是富含多种营养成分，平常多吃些有利于为自身的抗体合成提供原料，并且增强体液免疫的强度 ， 另外，其中含有不少的维生素A，同样可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力 。
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