入伏了注意什么呢？具体在哪些方面？
【入伏了注意什么】1、风扇、空调不宜对着吹
入伏后天气变得炎热起来，空调、电扇，都是必不可少的消暑神器，使用空调和风扇的时候不要对着人的背部，或者是颈部直吹，久了容易背痛、颈椎疼 。
2、小口喝水
入伏后天气变得炎热起来，出汗量大，身体对水的需求量也大 。在喝水的时候，不要大口大口的猛灌，而是小口小口的喝 。
3、做好防晒
伏天太阳光照强烈 ， 照射时间较长，出门前要涂好防晒霜，防晒并不是预防被晒黑，而是不被太阳的紫外线晒伤，中午，或阳光强烈时，最好带上墨镜，或者是遮阳帽 。
4、空调定时清洗
入伏后，温度上升较快，日常都会开空调避暑，夏天频繁的开空调也要定期清洗空调的隔离网，预防灰尘的沉积，尤其是容易过敏的人 ， 建议一个月清洗一次 。
5、不要贪凉
1、入伏会温度高，很多人喜欢吃冰凉、冰冻的食物，虽然这样可以迅速的降低体内温度，但是高温天气吃了太凉的食物会对肠胃造成刺激，尤其是刚睡醒，还有晚上睡觉前 。
2、夏天不要直接睡在凉席上，可以铺一个床单 ， 或者使用竹纤维，老粗布的凉席 。
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