我们营养老师说冬瓜汤和萝卜汤都含有丰富的营养,请问究竟哪种汤会好一些?
冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富 , 不能片面的说把一种汤好,因为它们各自有不同的适宜人群,适合自己的才是最好的 。
1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效,适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用 。
2、萝卜汤具有促进消化、镇咳化痰、润肠通道、帮助减肥等功效,适宜便秘、感冒、肠胃不适以及食欲不振者食用 。
【冬瓜汤好还是萝卜汤好】小贴士:对于健康人群来说,两种食物适量食用,选择自己喜欢的就好 。
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