海虾有什么营养价值


吃海虾有什么营养价值?

【海虾有什么营养价值】海虾热量不高 , 蛋白质含量丰富 , 每一百克可食用部分的海虾,可以产生79大卡的热量,海虾中,其中蛋白质16.8克 , 脂肪0.6g,含有维生素A,维生素E,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质,另外 , 还含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤 , 硫胺素、烟酸等微量元素 。

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