您好,我想咨询一下莲子百合汤的功效?
1.润肺止咳:百合中含有大量的黏液蛋白,同时性味甘、汗 , 入肺经,食用可以滋润肺部,去除肺燥,而莲子芯也是寒性的食物 , 可以增强降火的作用,因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽,有润肺止咳的作用 。
2.安神助眠:百合味甘、性微寒,入心经,莲子性平,味甘,入心经,有清热降燥、滋补清心的作用,还含有大量的镁元素,可以促进体内血清素分泌,有促进好心情,具有能清心除烦,宁心安神的作用 。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等 。
3.止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品 , 对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多 , 遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
【莲子百合汤的功效】4.清热降火:莲子百合汤性寒凉,食用之后有清热降火、清热解毒的功效,时候燥热的夏日食用 。
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