您好,我想咨询一下西瓜与什么食物相克?
西瓜没有绝对的禁忌食物,适量的前提下都是可以一起吃的,但是和下列三种食物一起吃的时候,注意不能吃太多:
1.寒凉性食物
从中医营养角度,认为经常吃寒凉性的水果能够帮助降火排毒,但是吃多了就容易导致气虚、脾胃不适,因此西瓜不能和寒凉性食物一起吃太多 , 比如说冰激凌、山竹、柿子、葡萄、螃蟹等等 。
2.富含糖分食物
西瓜的含糖量在水果中属于中等,但是很多人吃西瓜习惯一个半个得吃,一不留神就过量了,这样就容易导致糖分摄入过多,容易导致血糖升高甚至引起肥胖,因此西瓜和富含糖分的水果也是不宜吃太多的 , 比如说榴莲、山竹、梨子、桃子、香蕉、蛋糕、糖果等等 。
3.难消化的食物
【西瓜与什么食物相克】夏天吃多了西瓜,容易脾胃虚弱,消化能力也会减弱 , 这时候要是吃了较多的难消化食物,会加重消化负担,出现腹痛、腹胀等消化不良症状的几率比较高,比如说烧烤、扣肉、五花肉、肥肉、粗粮等等 。
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