我朋友昨天吃了一大盒的菠萝蜜，胃胀到不行，我想了解一下 ， 菠萝蜜吃多少就算过量了呢？
建议一天不要超过2斤 。
【菠萝蜜吃多少算过量】菠萝蜜除了含有碳水化合物之外，还含有丰富的胶质，食用过多的胶质，会加重肠道的负担，导致出现消化不良的症状，建议平时食用100克至200克左右即可 。
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